PSICOLOGIA ESPORTIVA PARA TENISTAS

CONSULTORIA EM PSICOLOGIA ESPORTIVA
APOIO E TREINAMENTO MENTAL PARA TENISTAS






- Avaliação psicológica do Tenista

MOTIVAÇÃO / estímulo para jogar e competir




1- Seu atual nível motivacional - Ansiedade e expectativas pessoais/ Orientação e entrevista com os pais

2- Avaliação de suas expectativas / controle e traçado de metas junto aos treinadores/ mediação de conflitos entre Pais/ filhos . Pais / treinadores e Filhos e treinadores.






CONCENTRAÇÃO /focalização no jogo


Avaliação da capacidade de relaxamento mental

-Técnicas de relaxamento e auto-controle em situações de estresse competitivo

-Busca do melhor grau de ativação

- Capacidade de concentração em situações de treino e competição



CONFIANÇA NO JOGO- Avaliação e técnicas desenvolvimento






-Observação e análise da auto-estima geral do Tenista./ interação e relacionamento com a equipe.

-Avaliação do grau de confiança no jogo/ consciência de vulnerabilidade em determinados golpes.

--Confiança em situações de treino e competição.

-Treino de controle mental- Imaginação ativa e mentalização positiva.

-Controle do nível de ativação mais adequado para cada Tenista (tensão vs relaxamento)

Treinos lúdicos- Integração e relaxamento do tenista / equipe.



CONTROLE DO ESTRESSE






Adaptação e controle mental no início do jogo.

Treinamento de controle respiratório.

Focalização nas metas/ resgate da confiança.

Desafio á criatividade / Quando é necessário mudar a estratégia do jogo.

Situações adversas no game ou set/ jogando para buscar o jogo.
Como enfrentar jogadores melhor ranqueados – Assumindo o controle da mente e do jogo.






RONALD GUTTMANN


Psicólogo formado pela USP
Mediador de Conflitos pelo Inst Familiae
Mestrando pela Usp
Especialista em Psicologia do esporte


Cons Rua Itapeva 518-cj 304- Bela vista
Tels 3262-3826/ 7676-8882
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